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您是否有過忘東忘西的經驗,明明才一下子然後就完全忘記想不起來,事實上長期慢性壓力,可能會出現不好效果,現代人長期處於在生活的壓力,比如說工作、家庭、經濟的壓力,甚至是睡眠不好,長期下來可能會造成大腦海馬迴萎縮,這些症狀會造成記憶減退,千萬不可輕忽!
資深醫藥記者蔣志偉:「在每個人的日常生活中,無可避免的,都會有一些壓力的存在,短期適度的壓力,可以鞭策向前,讓我們的表現更好,比如說,大家都有經驗,在重要的考試之前,或者要交重要的報告之前,在壓力之下,可能可以在短時間,以高效率完成一些任務,運動員在比賽的壓力之下,也有可能會有比平常更好的表現。這是因為在生物學上,面臨壓力時,內分泌系統和大腦會釋放出壓力性荷爾蒙。 ... |
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