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[聊天]當兵前訓練體能嗎? [複製鏈接]

siptem 該用戶已被刪除
61
發表於 2014-8-26 11:37 PM|只看該作者
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不用啦!!

進去就對囉!!

照表操課,生活作息會很正常!!
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2014-8-27 01:03 AM|只看該作者
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其實不用吧
想當年1600公尺跑個十分鐘
還不是活到現在
新訓都不太會狂操人了
現在都講求循序漸近
還怕你生病熱到中暑勒
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發表於 2014-8-27 08:52 AM|只看該作者
就看著辦~也不用多練!!除非你很想出風頭xd
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發表於 2014-8-27 11:19 AM|只看該作者
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稍微鍛鍊一下~進去比較能夠適應!
雖然一開始有三天的適應期...
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發表於 2014-8-27 02:07 PM|只看該作者
訓練一下是好的
總之有好處沒壞處
有些單位的標準不一樣
趁有時間就多練練吧!




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發表於 2014-8-27 04:01 PM|只看該作者

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wahahawill 該用戶已被刪除
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發表於 2014-8-27 04:59 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
想要輕鬆過就先練習吧
不練進去跟著大家也會過的
新訓標準很容易的
連我體重快爆百也能跑14分內
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發表於 2014-8-27 05:12 PM|只看該作者
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每天早起跑三千~就差不多啦~~

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發表於 2014-8-28 02:57 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
不要給自己太大壓力,船到橋頭自然直~
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發表於 2014-8-30 11:39 PM|只看該作者
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看個人
但練一練比較好
我是當兵前有再一段時間練一練




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發表於 2014-8-31 01:09 AM|只看該作者
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基本上如果沒有運動習慣的人會建議練一下...
其實也還好....
我在部隊反而體力退步了.....

因為都沒再訓練
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發表於 2014-8-31 09:27 AM|只看該作者
其實我是走步算一步

跟著大家操 一定也會進步的

只是會比有運動體能好的來的的更累
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發表於 2014-8-31 09:46 AM|只看該作者
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每天開始跑3000
練自己盡量跑完,跑不完是不會怎樣
能跑完的話,對新訊有加分
您參考
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發表於 2014-8-31 11:38 AM|只看該作者
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如果體能還OK不用訓練沒關係
但是如果很差一定要訓練唷
事關你的休假~~
08與18差別

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發表於 2014-8-31 11:53 AM|只看該作者
先自我訓練到中心的時候就不會感到痛苦




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