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[轉載] (健康與保養)立秋後燥邪盛 養生重滋潤 多食涼潤禁寒飲 涵養肺津[複製鏈接]

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發表於 2018-8-13 11:51 AM|顯示全部樓層
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近日天氣依舊炎熱,其實在不知不覺當中,時令已入立秋,應驗了「秋老虎」的說法;臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科中醫師周暉哲提醒,節氣到了夏秋交替之際,應避「燥」養生。

中醫認為,「立秋」雖然宣告夏季結束,秋天到來,但仍是「大暑」、「小暑」後第三熱的節氣,不同於夏季的暑濕熱盛,立秋後轉為「燥熱」之邪,應做好避「燥」幫助養生。

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