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樓主: ivanelin

[轉載] 適量喝黑咖啡 比不喝長壽[複製鏈接]

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發表於 2018-8-17 02:52 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
不止如此,還人比實際年齡後生
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發表於 2018-8-18 06:54 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
黑咖啡的香味最吸引了
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發表於 2018-8-20 01:12 AM|顯示全部樓層
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之前看新聞,對心臟疾病也有幫助,提供給大家參考。不過,還是適量就好,不要過多。
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square0818 該用戶已被刪除
發表於 2018-10-24 06:29 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
先從 手沖咖啡開始  喝起  會改變對黑咖啡的 看法

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發表於 2018-10-27 09:20 PM|顯示全部樓層
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我也每天喝適量的黑咖啡,希望對身體好




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發表於 2018-10-28 07:42 PM|顯示全部樓層
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喝黑咖啡也可以幫助減重
運動前來一杯 加速代謝增加體溫
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發表於 2018-10-30 10:46 AM|顯示全部樓層
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有一個說法很有趣:
年輕的時候加奶加糖
有一點年紀就加奶不加糖
再加一些年紀以後, 就選黑咖啡了

本魯現在已經進入黑咖啡的年紀了.....
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發表於 2018-11-5 04:00 PM|顯示全部樓層
很多東西都是適量就好,不管咖啡,茶,水果,日常的食物,應該都是適量補充,過與不及都是不好的
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發表於 2018-11-6 04:25 PM|顯示全部樓層
喝咖啡是一種享受...慢下來才是生活!!

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發表於 2018-11-10 12:48 PM|顯示全部樓層
如果鈣攝取量足夠且咖啡因攝取量控制在400毫克以內,那咖啡因對健康成人的骨折風險、骨密度及骨質疏鬆症沒有顯著影響,不會增高骨質疏鬆風險。




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winstonmaxi 該用戶已被刪除
發表於 2019-1-8 12:13 AM|顯示全部樓層
不過也滿多研究指出,喝茶效果跟喝咖啡都很不錯,。
重點都是,不要空腹,跟過量。
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發表於 2019-1-8 12:42 AM|顯示全部樓層
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多人甚至以「沒碰咖啡,一天就不算真的開始」來形容對咖啡的成癮。醫師表示,根據國外研究,適量飲用咖啡者,死亡率比不喝咖啡者來的低。但咖啡要喝的健康,其實有學問,營養師建議,應以「黑咖啡」為主,每天咖啡因不可超過300毫克,胃有問題者,則應避免空腹飲用。
多謝分享知識,以前都有加奶精糖 不知道哪天開始(應該是懶的買奶精糖實際上是不想再買)
...
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發表於 2019-1-12 05:30 PM|顯示全部樓層
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發表於 2019-1-13 05:09 PM|顯示全部樓層
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我每天上午都會煮上一壺咖啡,喝上一杯開始一天的好心情
是沒特別想說要長壽,但心情好就更健康
謝謝樓主分享

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發表於 2019-1-13 11:41 PM|顯示全部樓層
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美國建議每天咖啡因上限為400毫克,我國和歐盟則均建議300毫克,「不要加糖、也不要太燙飲用,否則會導致肥胖,及增加食道癌發生率。」




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