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標題: 會不會在意食物的卡路里或熱量？ [打印本頁]

作者: ．小路． 時間: 2018-2-18 10:22 PM 標題: 會不會在意食物的卡路里或熱量？

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現在很多販賣的食物，都會標上什麼卡路里、熱量、脂肪含量、碳水化合物、糖等等的，

有的是沒有標，但光看外表也知道熱量不低，像泡麵、滷味、肉類，

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有的女生會很在意這玩意，每每買個飲料食物就要在那仔細端詳半天，

熱量超過幾百卡還是含糖量多少就不買了，

我的話從沒在意，想吃就吃沒管那麼多，你們會不會在意食物的卡路里還是熱量那些的？

作者: healthworks 時間: 2018-2-19 03:37 AM

不在意，是因為不會肥，在意，是因為會肥

作者: morrison2842 時間: 2018-2-20 12:28 AM

我覺得人生吃東西是一件很幸福的事情並不會去特別在意熱量
今天不管你瘦子還是胖子都還是有朋友跟家人在，外表不用去太過在意
內在美才是真的需要被啟發的地方，如果一個人因為你的身材而去評價你這個人
那他也不配當你的朋友愛自己是最重要的喔!
如果真的在意這些的話可以去諮詢營養師聽聽看他們的建議!

作者: stage779 時間: 2018-2-20 02:51 AM

每天吃的東西其實都差不多熱量高的惠特別看一下

作者: poo53 時間: 2018-2-21 12:10 AM

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作者: dcmirase008 時間: 2018-2-21 01:08 AM

不會，想吃甚麼就吃什麼，每天算吃多少卡路里還不如好好運動

作者: soy9950710soy 時間: 2018-2-21 11:51 PM

我會多多少少看一下食物的外表，大部分我都吃都不在意熱量，畢竟吃不胖~

作者: 神乂幻影 時間: 2018-2-22 12:21 AM

不在意
因為能吃就是福
東西適量
應該是還好

作者: kypss92147 時間: 2018-2-22 02:29 AM

會在意
熱量會直接影響身材而身材會直接影響顏值顏值會直接影響交友圈及生活大小事

所以...熱量太高的時候吃的時候真的要節制啊

作者: yuh1993 時間: 2018-2-22 12:28 PM

會，如果多就不吃
不過還是想吃

作者: bill10902 時間: 2018-2-22 11:35 PM

多少會在意耶
不然越吃越胖
有時候飲料在抉擇時我甚至會挑少卡路里的那瓶

作者: zxc25865820 時間: 2018-2-23 08:46 AM

本帖最後由 zxc25865820 於 2018-2-23 08:47 AM 編輯

雖說之前是沒在意過
可到了這年齡真的會擔心起來(你今年才21歲擔心啥毛啊!)
現在我大部分都是吃蔬菜居多,肉類少碰(你48公斤怕啥胖啊!)
現在的我正往減肥之路邁進(減啥肥啊!你都吃這麼少了還減肥!)

作者: derek980011 時間: 2018-2-23 03:00 PM

好吃才是重點，不好吃卡路里少也是沒用。大不了多運動而已。

作者: Chija2695 時間: 2018-2-24 02:57 PM

我現在是因為生病所以只注意能不能吃沒有注意卡路里多少
以前也不會去注意這個因為我的骨架瘦小所以不怕吃胖吧
不過吃不胖的也要當心對心血管的負擔

作者: lucky830408 時間: 2018-2-24 03:50 PM

看情況，零食類的比較會去注意

作者: styleproud 時間: 2018-2-24 07:10 PM

食物就是要看起來好吃就好何必在乎卡路里!!

作者: wei01092000 時間: 2018-2-24 10:29 PM

反正都是要吃下肚
部會在意

作者: steven740106 時間: 2018-2-24 10:45 PM

當然會，堅果、花生、零食-洋芋片和巧克力都愛吃，但只能吃一點點就好。

作者: aazzaa12 時間: 2018-2-25 11:27 PM

會在意，應該說是會注意食物的熱量，平時還是會想吃就吃，但多少會注意攝取的部分，特別是如果有標註熱量的商品，都會看一下。

作者: 武喵亦翔 時間: 2018-3-1 10:14 PM

感謝分享

我能胖到151跑去開刀就知道我肯定沒再注意卡路里跟熱量的，所以我只能默默承擔之前的錯，現在減肥或者就算不減肥也只能以後都要注意卡路里跟熱量了 QWQ

作者: ．小路． 時間: 2018-3-2 01:39 PM

武喵亦翔發表於 2018-3-1 10:14 PM
感謝分享
我能胖到151跑去開刀就知道我肯定沒再注意卡路里跟熱量的，所以我只能默默承擔之前的錯，現 ...

這要減下來是個大工程，加油！

熱量低又可以有飽足感又營養的東西也多，儘量挑這些東西吃，雖然味道不保證啦…

作者: avsue 時間: 2018-3-11 10:19 PM

沒這種心思去注意,我喜歡或是想吃不會去在意食物的卡路里或熱量

作者: 不知道我不知道 時間: 2018-3-12 12:32 AM

能吃便是福，只要無毒即可且是正常食物。

作者: S16874 時間: 2018-3-12 01:08 PM

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作者: syaron 時間: 2018-3-31 02:05 AM

不會在意，
不過會在意它的成份和加了什麼樣的添加物～

作者: hly12222 時間: 2018-3-31 09:21 PM

不會，太難精確計算了，即使我之前參加健美比賽賽前在飲食控制的時候，也是以大原則補充夠、無鹽低油酯為主。

作者: abc2004x009 時間: 2018-4-1 11:41 AM

不會，基本上沒在注意，也很難精算，那些可以吃不能吃，大概都知道範圍。

作者: Ke^^ 時間: 2018-4-1 12:17 PM

多少還是會看

不過能吃就是福

除非減肥

不然就狂吃啦

作者: mming456 時間: 2018-4-1 12:21 PM

多少會在意食物的熱量，但不會到斤斤計較的地步，只會抓個大概，畢竟吃東西的宗旨還是要以開心為主，只要不要吃得太誇張就好~

作者: xul4jo3rmp 時間: 2018-4-1 01:58 PM

不在意(從來沒注意過)
因為吃不胖所以幾乎都沒在看熱量

作者: wufoso98 時間: 2018-4-1 04:31 PM

想要控制體重才會熱量高的盡量避免多少卡就不會細算

作者: 風之戰使 時間: 2018-4-9 04:22 PM

吃東西還要想卡路里會很痛苦,不如好好吃完在來想

作者: woman3351 時間: 2018-4-9 08:11 PM

會看一下
但是不管熱量多少~還是照吃

作者: fsg65376 時間: 2018-4-18 10:29 AM

以前不會在意越老越會注意這些

作者: b875106551194 時間: 2018-5-14 05:57 PM

如果外表看起來太油膩還是會注意一下的
不然基本不會在意吧不要吃太多東西就好了

作者: 無網不力 時間: 2019-3-3 10:33 PM

沒有在意過,而且就算看了也不會不懂的怎麼計算

作者: lky74823 時間: 2019-3-23 10:12 PM

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作者: Weiing唯影 時間: 2019-3-23 10:47 PM

不是每次，但偶爾還是會看一下，畢竟還是有點在意
大部分時間是想吃就吃，不過遇到兩個食物都想吃的時候，可能會用這個來決定
或者是吃沙拉，倒也不是擔心，大概是吃沙拉就是想簡單清爽一點、所以想避開比較油或膩的醬料

作者: clowread 時間: 2019-3-23 11:07 PM

想要好身型或是健康的人，比較需要注意。

作者: 可樂乂糖 時間: 2019-5-14 07:06 PM

吃得是福愛吃就吃吃好吃滿

作者: style0915 時間: 2020-11-9 10:19 PM

沒特別計算過反正吃就對了

作者: yabari.tw 時間: 2021-6-30 10:23 AM

以前不會，某天洗澡時蹲下來發現肚子一圈，從此就開始關心卡路里了~

作者: 75987895 時間: 2021-7-1 10:10 AM

不會在意能吃就是福管他甚麼卡路里熱量照吃不誤

作者: reebok38 時間: 2021-10-6 06:29 PM

不在意，是因為不會肥，在意，是因為會肥

作者: 7v68799296 時間: 2021-10-8 09:00 PM

不會只要好吃或喜歡的

作者: style0915 時間: 2022-2-2 09:23 PM

吃個飯而已不會特別想這麼多好吃比較重要

作者: show5240 時間: 2022-2-4 10:53 AM

說真的.我個人完全沒在看卡路里有多少

作者: qqpoiuytrew 時間: 2022-2-4 04:32 PM

沒減肥的時候不會!

減肥的時候會!

慶祝的時候也不會!

作者: lungzi 時間: 2022-7-20 07:25 PM

會注意熱量，尤其是便利商店的食品。
但是一般飲食店的枓本查不到熱量，所以看歸看吃歸吃嘍～

作者: ken955143 時間: 2022-7-22 07:30 PM

放縱日就不用在意了阿一天攝取超過熱量應該也不會全部被吸收反應出來吧是吧?

作者: a33109926 時間: 2022-7-24 11:30 PM

新実未來很瘦所以我跟她逛街她都不在乎熱量問題

作者: liapapayyy 時間: 2022-7-25 03:22 AM

在吃之前都會看一下.看完還是吃了.畢竟吃美食最痛快了

作者: a29213012 時間: 2022-8-20 05:43 AM

當然不會啦！！
我的座右銘就是能吃就是福！
所以只要想吃、只要好吃，我就會去吃
雖然我有糖尿病，但我還是沒啥忌口
不然現在那麼年輕就要這不能吃那不能吃的，等老了會有很多遺憾

作者: marcocom 時間: 2022-8-20 03:15 PM

一點都不在意.對我來說只要能吃得夠飽就好了.而且很多高熱量的食物我都覺得很好吃~

作者: chrislu29 時間: 2022-8-21 01:07 PM

多少會在意
可是好吃才是重點
比較不會去注意

作者: stanley9391 時間: 2023-6-14 03:31 AM

不會去注意，好吃就好，只要不是過期品都好

作者: 王棨棨 時間: 2023-6-16 10:04 AM

年輕時肯定不會肚子大了.生病了就會了...

作者: shutugj02 時間: 2023-8-9 11:42 AM

美食當前就不要想太多
但是若有健康問題或職業需求的話就另當別論

作者: spaded24371 時間: 2023-8-10 11:53 PM

不會特地去算卡路里多少
但油炸滷煮零食之類的食品
會對自己說要少量
盡量選擇水煮蒸煮類的食物

作者: Crazymadness820 時間: 2023-8-12 02:08 PM

當然不會，好吃就行
最多吃完多做些運動

作者: ken955143 時間: 2023-8-12 08:35 PM

不會在意啦熱量多寡啦, 爆食一天又不會立刻變胖, 哪有人吸收那麼好, 在意的是均衡飲食, 人類就雜食動物阿, 多種類多食多健康

作者: ilove1205 時間: 2023-8-15 01:22 AM

在意，看著每年都有長輩在講慢性病，就感覺健康問題很可怕

作者: iwgpnuber1 時間: 2024-3-5 09:24 PM

三餐吃的東西比較沒注意，零食就有比較在意

作者: p1018510 時間: 2024-3-8 02:18 PM

有計算熱量的話，減肥起來效果很好。
吃起來也相對健康。

作者: marcocom 時間: 2024-3-8 06:14 PM

部會
.畢竟人生很短何不讓自己吃的開心就好了呢

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