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哆轅一

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樓主
發表於 2014-3-19 10:22 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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春天到了,即將迎接夏天的同時,許多民眾開始擔心冬天滋生的肥肉無法消除,因此開始實行減肥計畫,但這減肥計畫要如何讓身體瘦得健康且勻稱,那可就是一門大學問,因為坊間實在有太多的減肥方法,不僅傷身體,又容易復胖,若減重過度,甚至會因營養不良而暈倒,民眾不可不慎。童綜合醫院中醫科張哲銘醫師指出,在進行瘦身計畫前,須先了解減重和減肥是不同的,很多常見的減重方法不外乎是節食、利尿等;最後造成的是肌肉組織的變少或是脫水,這都只是短暫的表象,不但容易復胖,更容易傷身。肌肉組織一旦變少,基礎代謝率只會越來越低,也就是越來越容易發胖,像是一般說的「喝水就胖」。
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頭香
發表於 2014-3-19 11:20 AM|只看該作者
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有綜合型嗎...
反正就是減不下來
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