查看完整版本: 【該怎麼練，才能跑好一場馬拉松】- 徐國峰 Part.2
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vicwups1 發表於 2014-6-29 04:57 PM

【該怎麼練，才能跑好一場馬拉松】- 徐國峰 Part.2

【該怎麼練，才能跑好一場馬拉松】 Part2 - 徐國峰.mp4 837.7 MB
https://binbox.io/id9Y6#buGQXRLk
徐國峰老師的演講，我覺得改變我的跑法很多，也讓我知道了許多跑步的知識與技巧以及日常的訓練，
受益匪淺，推薦給各位參考! 其中有講到很多姿勢跑法的內容.


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stephencofo 發表於 2014-6-30 08:10 AM

謝謝分享 有看過你水管有類似的東西

vicwups1 發表於 2014-6-30 08:41 AM

水管有, 我覺得這有收藏的價值, 這是方便不會下載Youtube影片的人收藏用的.

sky0iop 發表於 2014-7-2 09:39 PM

因人而異，其實跑馬拉松對初學者是非常容易造成傷害的運動，只是最近媒體、名人爭相參與，形成一股小型運動風潮。

shadow810120 發表於 2014-7-25 06:10 PM

一起跑吧! 一起馬拉松 不想說晚安 QQ<br><br><br><br><br><div></div>

protein_work 發表於 2014-8-17 09:55 AM

收藏收藏~~~來聽聽老師的專業解說

crushwow 發表於 2014-8-18 08:30 AM

謝謝分享
老師的分享一定很精采

ooooxxxx0827 發表於 2014-8-19 11:47 PM

謝謝分享
感謝老師的專業解說，獲益良多
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