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CHIH-HSUAN 發表於 2013-10-21 01:37 PM

練LSD補給品

請問要長距離練跑補給品大家都帶什麼

希望是體積小重量輕

之前有一次跑30km只帶一瓶600ml舒跑出門

沒帶補給品也沒帶錢

回程最後4km差點暈倒在路上



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路邊有隻草 發表於 2014-10-30 01:37 PM

你可以去買能量包放在身上

跑個10K或15K吃一包

metamorphosis 發表於 2014-10-30 02:42 PM

帶一張超商儲值卡吧，現在練長距離哪裡沒有超商？買飲料很方便的。

tkl62421 發表於 2014-10-31 01:44 AM

帶著七七乳加巧克力就可以了~

syc9999 發表於 2014-10-31 06:15 AM

帶icash最實際，除非真的是跑到荒郊野外，不然缺什麼，找7-11就對了！<br><br><br><br><br><div></div>
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